Les langages de l’amour, ou love languages en anglais, sont hyper importants dans toute relation, et c’est encore plus vrai pour les amoureux !
Ne pas connaître le concept de langage d’amour, c’est s’assurer de créer des malentendus inutiles et des tensions désagréables au sein du couple.
Comprendre la notion et se l’approprier, c’est faire un grand pas vers le bonheur à deux 🙂
Ça vend trop de rêve ? On ne peut que vous inviter à continuer de lire cet article si vous doutez encore 😉
En plus, on a créé un test langage de l’amour à faire en couple !
Les 5 langages de l’amour
En vérité, le concept de langages d’amour de Gary Chapman est très facile à intégrer. On vous livre ici ce que l’on a compris et nos meilleurs conseils pour l’appliquer simplement dans votre vie de couple 😉
Langages d’amour : définition
À l’image d’une langue parlée, le langage de l’amour d’une personne est sa façon d’exprimer l’amour envers un être cher et de comprendre et interpréter l’amour de l’autre.
Au nombre de cinq, les différents langages d’amour sont :
- Paroles valorisantes ( words of affirmation )
- Moments de qualité ( quality time )
- Cadeaux ( receiving gifts )
- Services rendus ( acts of service )
- Contact physique ( physical touch )
S’adresser à son partenaire dans son langage d’amour de prédilection, c’est :
- le toucher particulièrement grâce à des petites attentions adaptées
- éviter les conflits superficiels liés à des malentendus dans votre relation
- le meilleur moyen de lui faire comprendre que vous l’aimez sincèrement
Notez que le plus souvent, votre propre façon de témoigner votre amour à quelqu’un est révélatrice de ce que vous voudriez vraiment de votre moitié pour vous sentir aimé et compris 🙂
Ainsi, pour prendre soin de son couple et être de plus en plus apte à rendre heureux l’autre, il est essentiel de connaître son propre love language ET surtout celui de son partenaire.
Paroles valorisantes
Ce langage de l’amour consiste à exprimer verbalement l’affection, le respect et les pensées que vous éprouvez pour votre partenaire.
Il peut se traduire par :
- des compliments
- des paroles d’encouragements
- un partage de sentiments
- des excuses 🙂
- des phrases simples et courtes mignonnes allant à l’essentiel
- des longs discours remplis de passion
Le love language “parole valorisante” peut se manifester aussi bien à l’oral qu’à l’écrit !
Les personnes qui ont pour langage d’amour celui-ci sont en général plus sensibles et sont plus attentives aux détails que les autres.
Ce langage d’amour est essentiel dans un couple car il aide à la communication et a tendance à augmenter son estime de soi.
Moments de qualité
Selon Gary Chapman, ce love language est centré sur le fait d’être ensemble, rien qu’à deux.
Ces moments de vie reposent essentiellement sur la qualité et non la quantité.
Faisons un test. Quelle situation préférez-vous entre :
- Discuter 1 heure avec votre moitié avec des distractions du quotidien comme le téléphone par exemple
- Parler en tête à tête quelques minutes de vos sentiments avec votre chéri
Le choix est vite fait ! 🙂
Il est important d’écouter ce que l’autre a à dire, ne pas le couper. Et surtout, il est crucial de dire ce qu’on a sur le cœur.
Un moment de qualité n’a pas toujours besoin d’une discussion enflammée. Vous pouvez très bien vous balader main dans la main et parler de choses légères.
Ce langage de l’amour est un des piliers du couple. En effet, il est important de se retrouver ensemble pour discuter, pour profiter l’un de l’autre ou pour se créer des souvenirs.
Cadeaux
Les personnes qui ont ce langage de l’amour ne sont PAS superficielles, vénales ou cupides !
Ce qui compte dans les cadeaux n’est pas la quantité ou le coût, mais leur valeur émotionnelle.
Les cadeaux peuvent être achetés, confectionnés ou encore trouvés : un caillou en forme de cœur fera forcément plaisir aux personnes sensibles à ce love language !
Ceux qui aiment recevoir des cadeaux, apprécient surtout l’attention qu’il y a derrière, la signification : “cet objet lui a fait pensé à moi”.
En plus, ces personnes sont celles qui ont toujours les meilleures idées de cadeaux : elles trouvent toujours quelque chose d’original et de significatif.
Services rendus
Les services rendus sont des petites actions faites pour rendre le quotidien de votre amoureux plus simple.
Il faut tout de même faire attention au chantage ou à l’exploitation qui n’ont rien à voir avec ce langage de l’amour.
Les actions ne sont pas forcément consommatrices de temps et d’énergie. Il est vrai que faire la vaisselle à sa place ravirait votre amoureux, mais lui faire un café ou lui apporter une couverture lui fera plaisir !
Même si « services rendus » n’est pas votre langage de l’amour principal, on vous conseille d’y prêter une attention particulière. Une petite action peut tout changer lorsqu’on est fatigué ou stressé 🙂
Contact physique
Ce love language traduit la préférence du contact physique par rapport aux mots, aux cadeaux ou autres.
Il faut cependant le différencier de l’acte sexuel. Bien que les personnes tactiles peuvent se sentir bien pendant ou après un rapport, cela ne tourne pas qu’autour de cela.
Ceux qui ont pour langage de l’amour le contact physique seront plus émus par une étreinte et des papouilles dans les cheveux qu’un poème déclarant votre amour.
Le contact physique peut être donc intime ou non, en privé ou en public. Dans ce cas, s’asseoir à côté de votre amoureux et poser une main sur son genou en soirée sera une vraie preuve d’amour à ses yeux.
Le test langage de l’amour en couple
Quiz à imprimer
Afin de vous aider à connaître votre langage de l’amour et celui de votre partenaire, nous avons réalisé un quiz amusant et facile à faire.
Il est dans notre ebook offert à tous nos lecteurs de Jeux Sous La Couette 🙂
Il est composé de 2 tests :
- Le 1er test sert à déterminer comment vous percevez votre partenaire. Vous essayerez de deviner son love language
- Le 2ème vous donnera votre propre langage de l’amour.
Vous pourrez ensuite analyser vos résultats facilement ! 🙂
Il sera notamment intéressant de voir :
- votre langage d’amour de prédilection et celui de votre partenaire
- les différences entre le langage de l’amour de votre partenaire que vous croyiez deviner parfaitement et ce qu’il en est réellement !
Que faire avec les résultats du test ?
En suivant les instructions du questionnaire, vous obtiendrez de magnifiques graphiques que vous pourrez lire ensemble !
Non seulement, vous découvrez réellement votre langage d’amour et celui de votre partenaire.
Mais aussi, vous pourrez comparer la vision du love language de votre moitié que vous aviez avec son vrai langage d’amour, et inversement ! 🙂
Dans beaucoup de cas, il y a un décalage entre les 2 versions.
Pas de panique !
C’est à ça que sert notre ebook et notre test : voir s’il y a ce décalage, et adapter son comportement pour un couple toujours plus épanoui 🙂
Comment s’adapter au langage d’amour de son partenaire ?
Grâce à notre test à imprimer, vous savez désormais quel amour parle votre moitié.
Pour les 5 langages de l’amour, on vous liste ici des gestes mignons adaptés et un exemple de journée parfaite à organiser pour votre chéri 🙂
On a aussi pensé aux couples à distance !
Paroles valorisantes
Exemples
- écrivez des mots d’amours
- soyez complètement honnête
- dites « je t’aime aussi » plutôt que « moi aussi »
- encouragez-le avec des paroles motivantes
- quand il ne va pas bien, demandez ce dont il a besoin
- s’il fait quelque chose pour vous, exprimez votre gratitude avec des mots
- dire « je t’aime » souvent, mais aussi le penser
- faites-lui des petits compliments toute la journée
- complimentez-le devant d’autres personnes
Spécial couple à distance
- envoyez-lui des messages mignons de bonne nuit et de bonjour
- créez un diapo rigolo à l’effigie de votre partenaire : détaillez ses qualités, ce que vous aimez chez lui, décrivez vos moments préférés passés avec cette personne si chère à vos yeux 🙂
- écrivez-lui des messages enflammés de passion
- adressez-lui une lettre manuscrite dans laquelle vous lui déclarez votre amour fou !
La journée idéale
Pour le début de la journée, il faudra se lever un peu plus tôt que l’autre 🙂
Avec votre plus belle plume, écrivez des mots gentils sur des petits papiers que vous éparpillerez dans la maison. Par exemple :
- sur le miroir de la salle de bain
- avec son petit-déjeuner
- dans ses chaussures
Vous pouvez ensuite faire une session tatouage maison : écrivez des mots doux sur votre partenaire, notez sur chaque partie du corps ce qu’elle vous inspire…
Pour continuer la journée, on vous conseille un film à l’eau de rose parmi cette liste.
Finissez en beauté avec un karaoké où vous pourrez chanter (ou hurler) des paroles d’amour à votre bien-aimé !
Moments de qualité
Exemples
- ne soyez pas sur votre téléphone quand vous êtes ensemble
- planifiez des rendez-vous, activités régulièrement
- écoutez-le attentivement
- envoyez des messages du type « je passe te chercher à 20h »
- accompagnez-le lors des courses
- soyez à l’heure
- racontez votre journée tous les soirs et écoutez la sienne
- priorisez le fait de passer du temps ensemble
- pendant une conversation, posez des questions et regardez-le dans les yeux
Spécial couple à distance
- organisez un date/rencard à distance : mettez-vous sur votre 31 et passez la soirée en facetime à discuter et à boire et manger de bonne choses 🙂
- lorsque vous vous voyez en vrai, organisez au mieux ces précieux moments passés ensemble pour en profiter au maximum !
- aidez votre partenaire à prendre des décisions qu’il galère à prendre au quotidien, comme par exemple : « que vais-je bien manger ce soir ? »
- appelez-vous souvent : c’est l’occasion de lui raconter votre journée, parler de vos sentiments…
La journée idéale
La journée ne doit être rien qu’à vous deux, et rien ne doit pouvoir venir la déranger. C’est primordial pour ce langage d’amour Quality time !
Commencez par apprécier la matinée calmement en discutant de vos projets, de vos sentiments et choisissez ensemble un matching outfit.
Préparez ensuite ensemble le pique-nique de vos rêves : repas, boisson, dessert. Une fois que tout est prêt, allez alors dans la nature afin de déguster ce que vous avez concocté en amoureux 🙂
On vous conseille d’ajouter une activité ou un jeu au pique-nique : un jeu de cartes, de quoi faire de la peinture, etc. Et pourquoi ne pas essayer un de nos jeux à faire en couple ?
Vous pouvez ensuite en profiter pour vous balader ensemble dans le calme.
Cadeaux
Exemples
- ramasser une fleur ou une jolie pierre et lui offrir
- offrez quelque chose de recherché et personnel pour son anniversaire
- laissez des petits mots sur le miroir
- prenez sa boisson préférée lorsque vous faites les courses
- offrez des petits cadeaux souvent, comme des fleurs
- imprimez une photo de vous et offrez-lui
- offrez des cadeaux fait-maison
- créez une playlist de chansons pour lui
Spécial couple à distance
- envoyez-lui des fleurs 🙂
- offrez quelque chose de spécial que votre chéri verra tous les jours : une peluche, un mug, etc.
- faites un montage avec des photos et des vidéos de vous ensemble, des choses que votre amoureux aime et des souvenirs, puis envoyez-lui par mail !
- envoyez un cadeau aux dates importantes de votre couple
La journée idéale
La journée idéale pour les personnes qui aiment recevoir des cadeaux demandera un peu de préparation en amont : on vous propose ici d’organiser une chasse au trésor avec des tas de petits cadeaux achetés, confectionnés par vos soins ou trouvés !
Vous pouvez commencer par un bouquet de fleurs que vous aurez cueilli et auquel vous aurez attaché un petit mot expliquant la journée qui suit 😉
Pour les indices des emplacements, essayez de faire référence à votre couple ou à des choses que votre partenaire aime. Vous pouvez aussi le faire à l’extérieur en transportant les cadeaux dans un sac et en lui donnant quand votre amoureux arrive au bon endroit.
Services rendus
Exemples
- un dîner aux chandelles fait-maison
- allez-le chercher à la sortie de son travail
- faites ses tâches ménagères quand il est stressé / fatigué
- un petit-déjeuner au lit
- cuisinez son repas préféré
- offrez des cadeaux fait-maison
- faites des choses directement avant qu’il vous le demande
- laissez-le choisir le film
- aidez-le dans ses choix
Spécial couple à distance
- réservez-lui une journée spa
- aidez votre partenaire à distance en l’encourageant ou en le conseillant
- faites-lui livrer son repas préféré !
- soyez aux petits soins avec votre moitié lorsque vous vous voyez 🙂
La journée idéale
Une journée chouchoutage ravira les personnes avec ce love language 🙂
L’objectif est de lui organiser la journée qui le détendra le plus possible.
Vous pouvez commencer par un petit déjeuner au lit, l’aider à faire ses tâches ménagères, cuisiner son repas préféré.
L’après-midi vous pouvez faire du sport ensemble, ou alors faire du shopping. Pendant que vous faites les magasins, profitez-en pour vous lancer un défi : créer la tenue parfaite pour l’autre.
Enfin vous pouvez finir la soirée de manière relaxante avec un bain moussant accompagné de musique et de masques de beauté.
Contact physique
Exemples
- faites des bisous sur son front pendant que vous l’enlacez
- quand il y a du monde, asseyez-vous côte à côte
- câlinez-vous avant de dormir
- tenez-vous la main dehors
- enlacez-le par derrière
- faites des gratouilles dans le dos
- en public, mettez votre main sur ses épaules, sur son genou ou votre tête sur son épaule
- faites des attaques surprises de câlins et de bisous
- faites un bisou d’au-revoir
- organisez une soirée massage
- longs câlins après les disputes
- 5 minutes de câlins et de bisous le matin et le soir
Spécial couple à distance
- offrez-lui une peluche avec votre parfum dessus pour qu’il puisse lui faire des câlins 😉
- quand vous êtes en appel vidéo, envoyez-vous des bisous !
- lorsque vous vous retrouvez en vrai, faites-vous une tonne de câlins, de bisous, de tendres caresses
- dans vos messages, ajoutez un côté physical touch : « je veux t’avoir dans mes bras, j’ai tellement envie de te caresser les cheveux »
La journée idéale
Pour cette journée spéciale, on vous conseille d’abord de prendre le temps de vous câliner, de vous embrasser et autre au réveil 🙂
Ensuite, on a pensé à une activité originale plutôt intime à faire à deux : du body painting.
Mettez-vous en maillot de bain ou nus, et à l’aide d’une peinture non toxique, dessinez sur le corps de votre partenaire.
Après avoir pris des photos de ce merveilleux souvenir, on vous suggère de prendre une douche ensemble afin de tout nettoyer et d’en profiter pour se câliner et plus si affinités !
Et pourquoi ne pas finir la journée par une séance massage romantique ? 😉